カウンセリング内容

ご自身のこと、家族や職場の方についてのこと、どんな内容でも大丈夫です。臨床心理士・公認心理師の資格を持つカウンセラーがお話をじっくりお聞きし、一緒に考えさせていただきます。

場所は未来会議室というスペースで行います。カウンセラー以外にも受付などもいる場所ですので、安心してご利用いただけます。お話は個室でプライバシーに配慮されたスペースでお聞きします。

物の受け取り方や考え方にアプローチして、ストレス軽減や自分の感情をコントロールしやすくしていく心理療法です。単純にポジティブになる方法ではありませんので、自分のように悲観的な考え方の人には向いていないのでは…と思わなくても大丈夫です。視野を広くし、より生きやすくできるお手伝いをさせていただきます。

体系的に学ぶには、10回前後のご利用が必要です。個人面談カウンセリングの中でも部分的に認知行動療法はとりいれていきます。

料金の中に資料代なども含まれています。

自分の中にある言葉で表現できないものを表現する心理療法です。当カウンセリングルームでは、主に描画や切り絵などで表現していただきます。上手に描くことができれば効果があるというものではなく、寧ろ「上手にしよう」という気持ちを省き、自由に表現できたほうが効果があります。ですので、芸術には自信がない、全く今まで興味がなかった方なども、安心してご利用ください。

料金の中に材料費も含まれています。

お二人以上でお話をされたい場合のメニューです。同時にお話を聞くことも、どちらかは部屋の外で待っていただき、交互でお話をお聞きすることもできます。また、別々にお聞きした後に同時に、逆に同時にお聞きした後に別々にお話を聞くなど、ご要望やカウンセラーが効果があると思った方法で柔軟に対応させていただきます。

お二人以上でお話をされたい場合のメニューです。同時にお話を聞くことも、どちらかは部屋の外で待っていただき、交互でお話をお聞きすることもできます。また、別々にお聞きした後に同時に、逆に同時にお聞きした後に別々にお話を聞くなど、ご要望やカウンセラーが効果があると思った方法で柔軟に対応させていただきます。

「直接話をするのは緊張する」「忙しくて家を離れられない」「体調が悪いので無理なく自宅から相談したい」方などにお勧めです。ゆったりとなじみのある場所からご相談ください。

ご利用の都度、お支払いいただくメールカウンセリングです。

「話をするのは緊張する」「会話よりも書くほうが自分の気持ちをうまく伝えられそうな気がする」方などにお勧めです。うまく書かないといけないなどど思わなくて大丈夫です。じっくりと読ませていただき、１週間以内にカウンセラーより返信させていただきます。

月額契約で、月に４回までご利用ができるメールカウンセリングです。

何度かやりとりさせていただけますので、一度で伝えないといけないと思わなくて良いですし、じっくりやり取りができ、より安心してご利用していただけます。